Персональные тренеры по аэробике в Рязани

Фильтр
По рейтингу
Фильтр подбора:
Услуга
Услуга аэробика
Выбор услуги
Город
Город
Поиск города
По рейтингу
Услуги: диетология, аквааэробика, аэробика

Первый взрослый разряд по плаванию.

Занимается спортом более 10 лет.

Образование: высшее медицинское (2010 г.).

«Алекс-фитнес», направление – диетология и нутрициология в фитнесе и бодибилдинге, г. Рязань (2015 г.).

Федерация фитнеса и аэробики, квалификация – инструктор по пилатесу, г. Рязань (2013 г.).

«Планета фитнеса», квалификация – инструктор степ-аэробики, г. Москва (2009 г.).

«Планета фитнеса», квалификация – инструктор классической аэробики, г. Москва (2006 г.).

Опыт тренерской работы – с 2013 года.

фитнес 1 000 ₽/60 мин.

силовой тренинг 1 000 ₽/60 мин.

тренажёрный зал 1 000 ₽/60 мин.

пилатес 1 000 ₽/60 мин.

аэробика 1 000 ₽/60 мин.

степ-аэробика 1 000 ₽/60 мин.

аквааэробика 1 000 ₽/ч

аренда оплачивается отдельно договорная

диетология договорная

нутрициология 1 500 ₽

Еще 6 услуг
Услуги: аэробика, ЛФК, фитнес

Занимается танцами с 1990 года.

Образование: Московский государственный университет культуры и искусств, хореографический факультет, специальность – хореография (2008 г.); РГУФКСМиТ, кафедра теории и методики танцевального спорта (2014 г.).

Опыт тренерской работы – с 2002 года.

Перед выступлением старшая группа
Сертифицированный тренер по фитнес направлению proJumping

фитнес 1 500 — 2 000 ₽/60 мин.

танцы 1 000 — 2 000 ₽/60 мин.

спортивные танцы 1 000 ₽/60 мин.

латиноамериканские танцы 1 000 ₽/60 мин.

современные танцы 1 000 — 2 000 ₽/60 мин.

ЛФК договорная

аэробика 1 000 — 2 000 ₽/60 мин.

хореография 1 500 — 2 000 ₽/60 мин.

свадебные танцы 1 500 — 2 000 ₽/60 мин.

Еще 5 услуг

Просто супер. Мария специалист в своём деле, умеет не только найти общий язык, но и выслушать. И на основании этого подобрать нужный вариант занятий ...

Все отзывы

Подобрать мастера?

Подобрать

Аэробика — это комплекс гимнастических и танцевальных упражнений, выполняемых под ритмичную музыку. Основные принципы — частота (количество тренировок в неделю), интенсивность (нагрузка или скорость выполнения упражнений), время (продолжительность каждой тренировки).

Выполнение физических упражнений длительное время, в одном ритме, без остановки поддерживает лёгкие и сердце в тонусе и ведёт к активному «накачиванию» организма кислородом. Отсюда и название — аэробика (от слова «аэробный», то есть идущий с участием кислорода).

Занятия воздействуют на организм комплексно. Укрепляются мышцы, сердечно-сосудистая система и лёгкие, развивается гибкость, вырабатывается навык правильного дыхания во время движения.

Существуют три основных направления и разновидности каждого из них: оздоровительная (степ-аэробика, слайд-аэробика, фитбол-аэробика, танцевальная, сайкл, тоннинг, для беременных и др.), спортивная аэробика или аэробная гимнастика (вид спорта), прикладная (дополнительное средство в подготовке спортсменов других видов спорта).

На занятиях оздоровительных направлений инструкторы могут использовать различное дополнительное оборудование (в зависимости от вида) — степ-платформа (платформа с возможностью регулировать высоту для контроля нагрузки на ноги), слайд (узкая и скользкая дорожка), велотренажёр, фитбол (большой резиновый мяч), гантели, бодибар (стальная палка различного веса, обтянутая мягкой резиной) и другие.

В спортивные секции в Москве можно записывать детей в возрасте от 5–6 лет.

Выбрать тренера по аэробике и записаться на занятия вы также можете на сайте.

Условия использования

© Дух спорта, 2012-2021

Выберите город